Какой должен быть уровень холестерина в крови: после 40, 50, 60 лет

Различные аспекты медицины имеют дело не только с профессиональными медиками, но и с обычными людьми. Например, в последние десятилетия людей очень беспокоил вопрос адекватного уровня холестерина. Уровень холестерина в крови считается одним из показателей здоровья сердечно-сосудистой системы.

О последнем написано много научных статей и ведутся дискуссии о его роли в организме. Холестерин в крови взрослых играет ведущую роль в метаболизме жиров в любом организме. Постараемся разобраться в этой теме, которая вызывает много разных споров.

Медицинское сообщество часто намеренно пытается беспокоить людей опасным холестерином, который утверждает, что он чрезвычайно опасен для здоровья.

В средствах массовой информации также широко распространено сообщение о случаях, когда ученые намеренно нарушают исследования холестерина в финансовых и корпоративных интересах производителей лекарств и врачей. В этой статье мы постараемся развенчать основные предубеждения относительно этого важного элемента и его функций, а также выяснить, каков уровень холестерина у женщин и мужчин их возраста.

Роль холестерина в организме

Большинство людей считают холестерин в крови отрицательным элементом в нашем организме, что, конечно, неправильно. Конечно, повышенный уровень холестерина в организме может образовывать холестериновые бляшки на стенках сосудов сердца, но более низкий уровень представляет собой не меньшую угрозу.

Холестерин — это органическое жироподобное вещество, которое играет жизненно важную роль в организме человека. Его можно назвать животворным элементом, и он, конечно же, содержится в животной пище и насыщенных жирах.

Холестерин — это вещество, которое удерживает весь скелет клетки, и по сути является своего рода клеем. Неверно, что в общественном сознании он превратился в настоящего убийцу.

Для чего нужен холестерин в крови

  • для роста и развития организма в целом;
  • для минерализации тканей (в том числе костных);
  • для поддержания иммунной системы;
  • для производства инсулина;
  • женские и мужские половые гормоны;
  • для выработки гормонов роста;
  • за производство на стеройдных хормони;
  • также участвует в синтезе гормонов надпочечниками;

Организму необходим баланс и поддержание этого элемента на уровне адекватной нормы. Это безумно важно для развития детского организма. При высоком уровне холестерина может пострадать сердечная мышца и вся сосудистая система.

Сжигание жира происходит из-за холестерина в двенадцатиперстной кишке.

В желудке синтезируется большое количество желчи, что позволяет холестерину расщепляться и усваиваться организмом. Желчь помогает поглощать пищу, попадающую в желудок. Холестерин придает твердость клеточной мембране.

Как причина увеличения плотности, он проникает в структуру мембраны и поддерживает ее форму, чтобы осуществлять процесс жизнедеятельности всех клеточных систем. Организм человека нуждается в нем каждый день, ведь эпителий кишечника обновляется каждый день.

Большая часть холестериновых клеток синтезируется самим организмом посредством сложных химических реакций. Не более двадцати-тридцати процентов этого элемента должно поступать с едой и питьем.

Виды и типы холестерина

В общем, холестерин бывает разных типов и видов. Его нельзя растворить в воде из-за специфического липидного состава. В организме он циркулирует в составе сложных белковых соединений, что позволяет ему проникать через клеточную мембрану, а также вмешиваться в обменные процессы в печени. Этот тип соединения называется «липопротеинами». Они устанавливаются при выполнении биохимического анализа крови:

  • Общее количество — показывает его концентрацию в ячейках;
  • Уровень жира — сложные липиды, состоящие из соединений различных карбоновых кислот и холестерина с участием сложных эфиров;
  • Содержание липопротеинов низкой плотности. Им дано сокращение «ЛПНП — повышенный холестерин». В процессе синтеза в печени они контролируют процесс продвижения холестерина к мембране;
  • Количество липопротеидов высокой плотности. Отмечено частое снижение уровня ЛПВП.

Эти липопротеины, в отличие от липопротеинов низкой плотности, отвечают за транспортировку использованного или избыточного холестерина из клеток крови в печень, где он разрушается с образованием различных соединений, которые связываются с другими типами метаболизма.
Таким образом, эти типы холестерина взаимодействуют друг с другом и участвуют в обменных процессах.

Плохой и хороший холестерин

В СМИ часто используются термины «плохой» и «хороший холестерин». Что означают эти термины? «Плохой» холестерин зависит от того, который накапливается в клетках, а также от желаемого количества дисфункций и патологических нарушений в тканях. Наиболее опасным его воздействием считается разрушение стенок сосудов.

Это происходит, когда уровни липопротеинов низкой плотности и липопротеинов, которые являются основным энергетическим зарядом, повышаются. Хороший вид холестерина — липопротеиды высокой плотности. Эти вещества переносят избыток холестерина из крови в печень, помогая снизить его уровень в крови и тканях. Но это довольно условные и абстрактные понятия. Конечно, ключевым моментом здесь является адекватный уровень холестерина в крови.

Нормы холестерина в крови в зависимости от возраста

Нормален ли уровень холестерина или нет, во многом зависит от возраста, состояния здоровья и диеты человека.

Однако есть общий показатель и возрастные уровни холестерина, приведенные в таблице ниже:

Возраст (лет) Нормальный уровень холестерина (моль/л)
16-20 3,08-5,18
21-25 3,16-5,59
26-30 3,32-5,78
31-35 3,37-5,96
36-40 3,91-6,94
41-45 3,81-6,53
46-50 3,94-6,86
51-55 4,20-7,38
56-60 4,45-7,77
61-65 4,45-7,69
66-70 4,43-7,85
71 и старше 4,48-7,25
  • У женщин — 0,5-2,4 ммоль / л;
  • У мужчин — 0,6-3,4 ммоль / л;

Нормальный безопасный уровень холестерина у всех здоровых людей любого пола, не имеющих избыточного веса и страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, составляет около -5,0 ммоль / л.

Понижение холестерина — случай крайне редкий. Это может быть связано с патологиями печени или с сильным похуданием.

В зависимости от возраста уровни холестерина у женщин и мужчин следующие:

  • 20-30 години — 3,40-6,30 ммол/л;
  • после 40 лет соотношение холестерина -4,0-7,1;
  • после 50 лет -4,0-7,10;
  • после 60 лет -4,0-7,0.

Риск постоянно повышенного уровня холестерина в организме взрослого человека заключается в том, что он может попасть в структуру сосудистой стенки органов и тканей, создавая там различные бляшки, сужающие просвет сосуда. Не исключено, что в такой ситуации бляшки начнут лопаться с последующим появлением тромба в сосуде. Это чревато проблемами с сердцем и кровообращением в мозг.

Следует контролировать уровень холестерина, особенно у людей, перенесших инфаркт, инсульт, ишемическую болезнь сердца. Главный совет — это сбалансированное питание, а также ведение здорового образа жизни.

Александра Руденко
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии