Как во время беременности бросить курить?

Курение и ваш нерожденный ребенок

Защита вашего ребенка от табачного дыма — это одна из лучших мер, которые вы можете сделать, чтобы дать ребенку здоровое начало жизни. Может быть трудно бросить курить, но никогда не поздно бросить курить.

Каждая сигарета, которую вы курите, содержит более 4000 химических веществ, поэтому курение во время беременности наносит вред вашему будущему ребенку. Сигареты могут ограничить необходимый запас кислорода для вашего ребенка. В результате их сердце должно биться сильнее каждый раз, когда вы курите.

Преимущества отказа от курения во время беременности

Отказ от курения поможет вам и вашему ребенку немедленно. Вредные газы, такие как угарный газ и другие вредные химические вещества, будут выводиться из организма. Когда вы бросите курить:

  • вы снизите риск осложнений при беременности и родах
  • у вас больше шансов иметь более здоровую беременность и более здорового ребенка
  • вы уменьшите риск мертворождения
  • Ваш ребенок с меньшей вероятностью родится слишком рано и столкнется с проблемами дыхания, питания и здоровья, которые часто бывают преждевременными
  • Ваш ребенок менее вероятно родится с низким весом при рождении. Младенцы курильщиков в среднем на 200 г легче других детей, что может вызвать проблемы во время и после родов. Например, у них больше шансов согреться, и у них больше шансов заразиться
  • Вы снизите риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) , также известного как «детская смерть».

Отказ от курения сейчас также поможет вашему ребенку в дальнейшей жизни. Дети, чьи родители курят, чаще страдают от астмы и других серьезных заболеваний, которые могут нуждаться в стационарном лечении.

Чем раньше вы бросите курить, тем лучше. Но даже если вы прекратите в последние несколько недель беременности, это принесет пользу вам и вашему ребенку.

Пассивное (пассивное) курение вредит вашему малышу

Если ваш партнер или кто-либо еще, кто живет с вами, курит, их дым может повлиять на вас и вашего ребенка до и после их рождения. Вам также может оказаться труднее бросить курить, если кто-то из вас окружает.

Пассивное курение также может снизить вес ребенка при рождении и повысить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС), также известного как «детская смерть». Дети, чьи родители курят, чаще попадают в больницу с бронхитом и пневмонией в течение первого года жизни.

Никотиновая заместительная терапия

Вы можете использовать никотиновую заместительную терапию (НЗТ) во время беременности, если это поможет вам бросить курить, и вы не сможете бросить без него. Во время беременности не рекомендуется принимать таблетки для бросающего курить, такие как Champix или Zyban.

НЗТ содержит только никотин и ни один из вредных химических веществ, присутствующих в сигаретах, поэтому это гораздо лучший вариант, чем продолжать курить. Это помогает вам, давая вам никотин, который вы получили бы от сигареты.

NRT доступен как:

  • патчи
  • жвачка
  • ингалятор
  • носовой спрей
  • спрей для рта
  • оральные полоски
  • пастилки
  • microtabs

Если у вас есть тошнота и рвота, связанные с беременностью, исправления могут быть лучшим решением.

Патчи NRT следует использовать не более 16 часов в течение любого 24-часового периода. Лучший способ запомнить это — удалить патч перед сном.

Прежде чем использовать какой-либо из этих продуктов, поговорите с акушеркой, врачом общей практики, фармацевтом или специалистом по прекращению курения.

Получив этот совет специалиста, вы можете быть уверены, что делаете все возможное для своего ребенка и для себя.

Никотиновые продукты со вкусом лакрицы

Беременным женщинам рекомендуется избегать никотиновых продуктов со вкусом лакрицы. Хотя нет никакого известного риска с небольшими количествами ароматизатора солодки, производители советуют быть осторожными.

Это предупреждение основано на информации о побочных эффектах, связанных с чрезмерным количеством корня солодки. Поскольку другие ароматы доступны, беременным женщинам рекомендуется выбрать альтернативу, такую ​​как фрукты или мята.

Электронные сигареты во время беременности

Электронные сигареты довольно новы, и есть еще некоторые вещи, которые мы не знаем. Однако современные данные об электронных сигаретах указывают на то, что они гораздо менее опасны, чем курение.

Сигареты доставляют никотин вместе с тысячами вредных химических веществ. Электронные сигареты позволяют вдыхать никотин через пары, а не дым. Сам по себе никотин относительно безвреден.

Электронные сигареты не производят смолы или угарный газ, 2 основных токсина в сигаретном дыме. Окись углерода особенно вредна для развивающихся детей. Пар от электронной сигареты содержит некоторые потенциально опасные химические вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, но на гораздо более низких уровнях.

Если использование электронной сигареты поможет вам бросить курить, это гораздо безопаснее для вас и вашего ребенка, чем продолжать курить.

Анна Ковальчук
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии