Как варикоз влияет на месячные?

Некоторые женщины жалуются на то, что их варикозное расширение вен кажется более болезненным до месячного периода. Есть научная причина для этого эффекта.

Существует причина, по которой многие женщины испытывают дополнительные отеки и дискомфорт в их варикозном расширении вен непосредственно перед менструацией: горстка научных исследований прослеживает рост симптомов варикозного расширения вен на гормоны, связанные с менструальным циклом женщины.

Примерно за неделю или две до менструации гормон прогестерон повышается в венах. Эта волна прогестерона ослабляет стенки вен, позволяя венам нести больше крови. Однако клапаны в венах ног, которые транспортируют кровь обратно к сердцу, могут напрягаться от этого избыточного кровотока, вызывая формирование или ухудшение варикозных вен.

После менструации симптомы исчезают. Хотя исследования находятся на ранних стадиях и проводились только с небольшими размерами выборки, два исследования измерили и продемонстрировали изменение размера вен в разных точках менструального цикла.

Как лечить варикоз во время менструации

1. КОМПРЕССИОННЫЕ ЧУЛКИ 

Хотя наука обо всем этом может показаться особенно интересной, варикозное расширение вен можно лечить простыми методами. К ним относятся ношение компрессионных чулок во время фазы менструального цикла, когда вы чувствуете, что симптомы усиливаются. 

Эти чулки растягиваются до бедра, подтягивая икры. Это затягивание предотвращает отток крови и укрепляет осанку. 

2. УПРАЖНЕНИЕ 

Упражнения, предназначенные для ног или телят, можно выполнять так, чтобы кровь не собиралась в бассейне, а постоянно качалась. В дополнение к этому, было также обнаружено, что физические упражнения вызывают облегчение у женщин, испытывающих острую боль или дискомфорт в ногах.

3. ДИЕТА 

Некоторые продукты, содержащие флавоноиды, могут улучшить кровообращение, что снижает вероятность скопления крови в венах. Они также расслабляют кровеносные сосуды. Продукты, богатые флавоноидами, включают:

  • Овощи, такие как лук, сладкий перец, шпинат и брокколи. 
  • Фрукты, такие как цитрусовые, виноград, вишня, яблоки и черника
  • Какао
  • Чеснок

Диаметр подкожной вены во время месячных

Исследовательский проект 2011 года, проведенный Северо-Западным университетом в Чикаго, проанализировал пять женщин, которые сказали, что у них были симптомы варикозного расширения вен. Первичное обследование не выявило недостатков в длинной подкожной вене, большой поверхностной вене, вытянутой вдоль ноги. Когда они вернулись на обследование до менструального цикла, диаметр подкожной вены у четырех из пяти женщин в среднем вырос на 73%.

Аналогичные результаты были получены в исследовании 2007 года, опубликованном в Phlebology. Исследователи провели венозное сканирование подкожных вен 12 женщин в пременопаузе в возрасте от 19 до 46 лет. Женщины жаловались на боли в ногах и отеки до начала менструации.

Во время лютеиновой фазы менструального цикла, который начинается после овуляции и продолжается около двух недель, уровень прогестерона достигает максимума. Диаметры подкожной вены на этой стадии увеличились от 2,5 до 8,0 мм у всех испытуемых.

Для сравнения, диаметры подкожной вены, измеренные в фолликулярной фазе — время менструального цикла перед выпуском яйцеклетки — варьировались от 2,0 до 7,2 мм. Это вероятно потому, что в этот момент количество эстрогена и прогестерона низкое. Исследование делает вывод, говоря, снижение прогестерона облегчает варикозные вены симптомов.

Анастасия Панкратова
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии